Hiểu lầm thường gặp của mẹ bầu:
Mang thai thì phải ăn cho 2 người,
mẹ càng tăng cân con càng khỏe mạnh?

Có không ít những mẹ trẻ mang thai lần đầu hay có suy nghĩ cần phải ăn cho 2 người, và ăn thật nhiều những món ngon, bổ dưỡng để cung cấp đầy đủ nhất những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi dẫn đến việc tăng cân quá mức cần thiết trong thai kỳ.

Theo hướng dẫn của Viện dinh dưỡng, mẹ bầu chỉ nên tăng từ 10 - 12kg.

Chỉ số BMI* sẽ giúp mẹ biết được mức tăng cân phù hợp trong thai kỳ

Ví dụ bạn cao 1.6 m, cân nặng 50 kg BMI* của bạn là: 50/(1.6*1.6) = 19,5 (kg/m2)

MỨC TĂNG CÂN TRONG THAI KỲ THEO KHUYẾN NGHỊ

Hãy gặp bác sỹ để được tư vấn mức tăng tiêu chuẩn và thực hiện việc kiểm soát
cân nặng ngay từ đầu thai kỳ. Nếu tăng cân đột ngột hãy đi khám sớm 

*BMI dành cho người châu Á. BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể, được tính dựa trên tỉ lệ giữa cân nặng và chiều cao bình phương.

1. Hướng dẫn Quốc gia Dinh dưỡng cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú - Bộ Y tế 2017.

Lời khuyên cho mẹ bầu


Kiểm tra cân nặng thường xuyên:

Hãy kiểm tra cân nặng thường xuyên vào 1 thời điểm cố định, ví dụ như trước bữa ăn sáng, tiêu chuẩn lên cân lý tưởng là 200 - 300g/tuần.


Chú ý đến việc uống nước & ăn nhiều chất xơ:

Điều này giảm được táo bón và đủ nước cho mẹ và em bé.


Nếu tăng hơn 500g/tuần, hãy xem xét chế độ ăn


Vận động phù hợp:

Trừ khi phải nằm an tĩnh theo chỉ định của bác sỹ, nếu không hãy vận động phù hợp như dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ.


Chú ý đến chế độ ăn uống một ngày:

Cân đối lựa chọn chế độ ăn uống của một ngày xem mình có vượt quá lượng calo cần thiết hay không.


“Bỏ qua” quan niệm sai lầm như:

Một người phải ăn cho hai người, hoặc quan niệm sau sinh phải kiêng cữ nên tranh thủ ăn trước khi sinh.

(1) Bộ Y Tế, Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em (2023) Cẩm nang Chăm sóc thai kỳ khỏe và đẹp. NXB Thanh niên;

2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng nhu cầu
dinh dưỡng gia tăng trong giai đoạn
mang thai và cho con bú

Thực phẩm bổ sung cho mẹ mang thai và cho con bú: Similac mom hương vani

Công thức ít béo, ít ngọt, giúp mẹ không tăng cân hơn sau sinh, từ đó có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Tăng gấp 2 lần xu hướng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ

Tăng tỉ lệ trẻ có chỉ số sau sinh đạt chuẩn
(Chu vi vòng đầu và cân nặng khi sinh)

^Tính từ thời điểm sinh đến tuần thứ 4, 8 và 12 sau sinh. Không tăng cân hơn so với nhóm không dùng Similac Mom

*So với nhóm không dùng Similac Mom

1. Trần Thúy Nga. Nghiên cứu can thiệp hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tháng 9/2016

^Tính từ thời điểm sinh đến tuần thứ 4, 8 và 12 sau sinh. Không tăng cân hơn so với nhóm không dùng Similac Mom

*So với nhóm không dùng Similac Mom

1. Trần Thúy Nga. Nghiên cứu can thiệp hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tháng 9/2016

ưu đãi cho mẹ ĐANG MANG THAI

  1. Similac Mom hương vani 400g
    Similac Mom hương vani 400g Similac Mom hương vani 400g
    229.000 VND
  2. Similac Mom hương vani 400g
    Similac Mom hương vani 400g Similac Mom hương vani 400g
    229.000 VND
  3. Similac Mom hương sữa chua dâu 400g
    Similac Mom hương sữa chua dâu 400g Similac Mom hương sữa chua dâu 400g
    229.000 VND
  4. Similac Mom hương sữa chua dâu 400g
    Similac Mom hương sữa chua dâu 400g Similac Mom hương sữa chua dâu 400g
    229.000 VND
  1. Similac Mom hương sữa chua dâu 400g
    Similac Mom hương sữa chua dâu 400g Similac Mom hương sữa chua dâu 400g
    229.000 VND
  2. Similac Mom hương sữa chua dâu 400g
    Similac Mom hương sữa chua dâu 400g Similac Mom hương sữa chua dâu 400g
    229.000 VND
  1. Similac Mom hương vani 400g
    Similac Mom hương vani 400g Similac Mom hương vani 400g
    229.000 VND
  2. Similac Mom hương vani 400g
    Similac Mom hương vani 400g Similac Mom hương vani 400g
    229.000 VND

Các sản phẩm khác

  1. Similac 1 (0-6 tháng) 400g
    Similac 1 (0-6 tháng) 400g Similac 1 (0-6 tháng) 400g
    306.000 VND
  2. Similac Total Protection 1 (0-6 tháng) 400g
    Similac Total Protection 1 (0-6 tháng) 400g Similac Total Protection 1 (0-6 tháng) 400g
    329.000 VND
  1. Similac Neosure (0-12 tháng) 370g
    Similac Neosure (0-12 tháng) 370g Similac Neosure (0-12 tháng) 370g
    266.000 VND

đăng ký thông tin
để nhận các khuyến mãi hấp dẫn

Bằng việc truy cập vào trang web đăng ký thành viên, cung cấp thông tin cá nhân cơ bản và thông tin cá nhân nhạy cảm trên website/hoặc bấm vào nút “Tôi đã đọc và đồng ý với các Điều khoản và điều kiện”, bạn xác nhận mình đã đọc và hiểu Chính sách quyền riêng tư của Abbott tại http://www.vn.abbott/privacy-policy.html và cho phép Công ty TNHH Dinh Dưỡng 3A (Việt Nam) và Văn phòng Đại diện Abbott Laboratories GmBH tại Thành phố Hồ Chí Minh (“Abbott”) và Công ty cổ phần Magenest xử lý toàn bộ thông tin cá nhân này, bao gồm nhưng không giới hạn ở việc thu thập, ghi, phân tích, xác nhận, lưu trữ, chỉnh sửa, công khai, kết hợp, tích hợp, truy cập, truy xuất, thu hồi, mã hóa, giải mã, sao chép, xóa, hủy, chia sẻ, truyền đưa, cung cấp, chuyển giao cho các công ty trong cùng tập đoàn Abbott và/hoặc các nhà cung cấp dịch vụ bên thứ ba được chỉ định, trong hoặc ngoài lãnh thổ Việt Nam, và xử lý thông tin cá nhân bằng phương tiện tự động, nhằm mục đích lập danh sách khách hàng / tiến hành khảo sát/ tiếp nhận, quản lý và hỗ trợ khách hàng / chương trình khách hàng thân thiết/ thống kê/ đánh giá/ tuân thủ với quy định pháp luật.

Ví dụ như đăng ký khuyến mại/ tư vấn chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng và/hoặc cung cấp thông tin (thông tin về các sự kiện, lời mời tham dự hội thảo, thông tin nghiên cứu khoa học, kiến thức chăm sóc sức khỏe, thông tin sản phẩm, khuyến mại, sự kiện và thông tin tiếp thị và phi tiếp thị khác) / cung cấp khuyến mại / ký kết và thực hiện hợp đồng / thực hiện thanh toán, phục vụ quá trình giải quyết tranh chấp, khiếu nại, tuân thủ các quy định pháp luật liên quan, tập hợp dữ liệu từ các nguồn khác nhau vào cơ sở dữ liệu tập trung, và thực hiện các biện pháp bảo vệ thông tin cá nhân của bạn, tùy trường hợp cần thiết. Abbott cam kết đảm bảo các biện pháp quản lý và kỹ thuật cần thiết để bảo vệ thông tin cá nhân mà bạn cung cấp, phù hợp với Chính sách quyền riêng tư của Abbott và pháp luật Việt Nam.

Việc xử lý dữ liệu sẽ được bắt đầu kể từ thời điểm Abbott nhận được dữ liệu cá nhân và sự đồng ý của bạn cho việc xử lý dữ liệu cá nhân đó. Sự đồng ý của bạn có hiệu lực cho tới khi bạn có quyết định khác.

Bạn có quyền: yêu cầu chỉnh sửa, rút lại sự đồng ý, xóa, hạn chế, yêu cầu cung cấp dữ liệu cá nhân của mình. Bạn có nghĩa vụ: Tự bảo vệ; cung cấp đầy đủ, chính xác dữ liệu cá nhân của mình.

Để thực hiện các quyền trên, vui lòng liên hệ số điện thoại 1900 1519.

 SIM-C-79-24